Edzésnapló

26
27
5.66 km
34:20
06:04 p/km
28
29
31.67 km
1:25:18
02:42 p/km
30
7.36 km
42:43
05:48 p/km
31
0.73 km
15:56
21:50 p/km
7.07 km
38:23
05:26 p/km
1
35. hét
3 futás
20.09 km
1:55:26
1 bringázás
31.67 km
1:25:18
1 Úszás
0.73 km
0:15:56
2
3
4
4.08 km
18:47
04:36 p/km
5
6
25.57 km
1:06:26
02:36 p/km
7
4.8 km
22:49
04:45 p/km
8
36. hét
2 futás
8.88 km
0:41:36
1 bringázás
25.57 km
1:06:26
9
10
1.2 km
20:16
16:53 p/km
11
31.48 km
1:26:58
02:46 p/km
12
13
14
4.21 km
20:02
04:46 p/km
15
6.03 km
35:13
05:50 p/km
37. hét
1 Úszás
1.2 km
0:20:16
1 bringázás
31.48 km
1:26:58
2 futás
10.24 km
0:55:15
16
17
8.83 km
52:52
05:59 p/km
18
0.9 km
17:05
18:59 p/km
19
20
21
22
38. hét
1 futás
8.83 km
0:52:52
1 Úszás
0.9 km
0:17:05
23
24
25
26
27
28
29
39. hét
30
1
2
3
4
5
6
40. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 27.95 km

2:29:43

8.83 km

0:52:52

Úszás
2 2.1 km

0:37:21

1.2 km

0:20:16

Bringázás
2 57.05 km

2:33:24

31.48 km

1:26:58

Összesen 9 87.1 km

5:40:28

31.48 km

1:26:58

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
58 436.89 km

44:14:32

19.8 km

2:18:55

Úszás
14 13.01 km

4:37:45

2.15 km

0:33:06

Bringázás
15 505.6 km

22:53:18

51.34 km

2:56:36

Túra
4 45.69 km

12:34:32

16.06 km

4:01:19

Erősport
8 0 kg

5:28:30

0 kg

1:22:45

Vizisport
2 21.23 km

6:50:46

12.31 km

4:10:50

Egyéb
5 -

2:52:12

-

0:47:45

Összesen 106 1044.17 km

99:31:35

51.340 km

4:10:50